Pagina principala » PTSD - Pagină 14

    PTSD - Pagină 14

    Cum să practici a fi minte
    Utilizarea atenției pentru PTSD poate fi o modalitate bună de a face față. Mindfulness a fost în jur de vârste. Cu toate acestea, profesionistii din domeniul sanatatii mintale incepe sa...
    Cum să gestionați stresul PTSD cu pregătire pentru inocularea stresului
    Antrenamentul de inoculare de stres (deseori abreviat ca SIT) este o formă de terapie comportamentală cognitivă (CBT) pentru tulburarea de stres post-traumatic (PTSD). CBT este o formă frecvent utilizată de...
    Cum de a identifica și de a face față cu PTSD Triggers
    Declanșatoarele PTSD pot fi în jurul tău. Chiar dacă s-ar putea simți uneori că simptomele PTSD sunt extra-simple, simptomele PTSD rareori apar spontan. În schimb, dacă sunteți conștient de aceasta,...
    Cum de a găsi PTSD terapeuți online
    Dacă sunteți ca mulți oameni cu tulburare de stres posttraumatic (PTSD), s-ar putea să vă simțiți nesiguri în legătură cu unde să găsiți terapeuți cu PTSD pentru a alege de...
    Cum să dezvoltați un plan de siguranță pentru simptomele PTSD
    Dacă aveți tulburare de stres post-traumatic (PTSD), atunci probabil știți că simptomele PTSD pot apărea oricând și în orice loc. Semnalele de declanșare a PTSD sunt în jur și este...
    Cum să facem față dezastrelor naturale
    Dacă ați fost expus unui dezastru natural (de exemplu, o tornadă sau un uragan), este foarte important să învățați căi de a face față dezastrelor naturale și impactului lor. Dezastrele...
    Cum de a face față cu retrospective și disociere în PTSD
    Mulți oameni cu tulburare de stres post-traumatic (PTSD) se luptă pentru a face față cu flashback-uri și disociere, care pot apărea ca urmare a întâlnirii declanșatorilor, adică a amintirilor unui...
    Cum de a face față furiei prin eliminarea timpului
    Angerul tinde să fie supărător în orice caz. Dar tulburarea de stres post-traumatic (PTSD) poate face furia mult mai rea și chiar duce la comportament violent. Dacă aveți PTSD, probabil...