Dacă aveți de-a face cu insomnie sau alte dificultăți de somn, uleiurile esențiale pot oferi o ușurare. Extrase din flori, frunze și alte părți ale plantelor, uleiurile esențiale au fiecare...
Tulburari de somn - Pagină 3
Dacă se întâmplă să fiți un martor de primă mână, poate fi un pic înfricoșător să priviți pe cineva să nu mai respire în timpul somnului. Ce se întâmplă dacă...
Dacă tu și partenerul tău de pat nu ai obiceiuri de somn în comun, poate fi necesar să urmezi acești cinci pași pentru a rezolva conflictele de noapte ale relațiilor....
Trezirea în mijlocul nopții pentru a merge la baie nu este o experiență bună. Odată ce dormi, ultimul lucru de care ai nevoie este ca vezica plină să te trezească....
Poate că ați determinat anterior dacă sunteți o bufniță de noapte sau un "lark de dimineață", dar ați analizat vreodată ce tip de ceas deșteptător sunteți? Care este stilul tău...
Te-ai trezit vreodată din somn și ai crezut că mai visezi? Este foarte frecventă halucinațiile experimentate în timpul adormirii sau după trezire. Deși în cea mai mare parte vizuale, există...
Visurile umede nu sunt doar pentru băieții adolescenți. În ceea ce este o experiență obișnuită, mai ales în timpul adolescenței sau perioadelor de abstinență, visurile umede se pot ivi în...
Învățarea că trebuie să urmați un test de imagistică prin rezonanță magnetică (IRM) poate fi intimidantă. Deși rareori este necesar să se evalueze tulburările de somn, acesta poate fi utilizat...
