Terapia de expunere pentru tulburarea de anxietate socială (DAS) vă poate ajuta să depășiți temerile legate de situațiile sociale și de performanță specifice. Deși formarea pentru expunere este în mod...
Parureza este, de asemenea, cunoscută sub numele de vezică urinară timidă. Această condiție se referă la teama și la evitarea utilizării toaletelor publice. Este legată de tulburarea de anxietate socială...
Învățarea autogenică este un tip de tehnică de relaxare care poate fi utilizată pentru a ajuta la reducerea anxietății, inclusiv la cei tratați ca parte a tulburării de anxietate socială...
Ascultarea activă se referă la un model de ascultare care vă menține în legătură cu partenerul dvs. de conversație într-un mod pozitiv. Este procesul de a asculta cu atenție în...
Dacă sunteți părintele unui adolescent cu tulburare de anxietate socială (SAD), poate fi greu să știți cum să îl ajuți cel mai bine. În plus față de a ajuta copilul...
Frica de conflicte cu ceilalți este obișnuită în rândul celor cu anxietate socială. S-ar putea să vă faceți griji când spuneți ceva că ceilalți nu vor fi de acord sau...
Procrastination înseamnă a scoate sarcini până la ultimul minut posibil. Persoanele cu anxietate socială se pot amâna pentru că nu dorește să facă un telefon, vor să evite o interacțiune...
Contactul cu ochii poate afecta interacțiunile sociale de zi cu zi. În același fel, capacitatea de a menține un contact bun cu ochii este un aspect important al interacțiunii sociale....