Solicitarea unei persoane pentru o întâlnire este asemănătoare cu a face orice tip de cerere asertivă. Aceasta implică inițiativa de a lăsa pe cineva să știe ce gândești și de...
Tulburare de anxietate sociala - Pagină 22
Sunt cunoscute diferențele culturale în anxietatea socială. Cercetarea ne spune că modul în care se prezintă tulburarea de anxietate socială (SAD) poate varia în funcție de locul în care trăiți...
Cum poți fi mai atent când ai anxietate socială? Oamenii care gândesc gândesc la fericirea și bunăstarea celorlalți. Ei anticipează ce au nevoie și au capacitatea de a vedea lucrurile...
Persoanele cu tulburare de anxietate socială (DAS) se luptă deseori cu a fi asertive. Să fiți în fruntea sentimentelor voastre și să le împărtășiți cu ceilalți vă simțiți greu, până...
Acidul gama-amino-butiric (GABA) este un aminoacid din organism care acționează ca un neurotransmițător în sistemul nervos central. GABA limitează transmiterea nervului, care inhibă (previne) activitatea nervoasă. Fără nivelurile corecte de...
Discuția este o tehnică folosită în terapia comportamentală emoțională rațională (REBT) în cadrul restructurării cognitive pentru a trata anxietatea socială și alte boli mintale. Procesul de bază implică interogarea gândurilor...
Toată lumea știe că loteria este un joc de noroc. Veți juca numerele dvs. în fiecare săptămână și sperați să fiți marele câștigător. Din păcate, pentru majoritatea oamenilor, acest joc...
Depresia poate provoca tulburare de anxietate socială? Sau este adevărat invers, și fiind anxios social provoacă să devii deprimat? Având în vedere relația strânsă dintre aceste tulburări, este firesc să...
