Toată energia de care avem nevoie pentru viață vine din alimentele pe care le consumăm și din fluidele pe care le consumăm. Aceste substanțe nutritive sunt în mare parte rupte...
Sport Nutriție - Pagină 2
Clenbuterolul, denumit și "membru", este considerat un medicament care îmbunătățește performanța. Este interzisă de la cele mai multe competiții sportive. Atât Agenția Mondială Anti-Doping, cât și Comitetul Internațional Olimpic includ...
Realizarea unui ABS bine definit este un obiectiv popular pentru bărbați și femei. Efectuarea modificărilor în obiceiurile de dietă și exercițiu este cel mai bun mod de a vedea rezultate...
Timpul este totul, iar când vine vorba de antrenamentul în greutate și construirea musculaturii, totul trebuie să fie optimizat pentru a obține cele mai bune rezultate. Dinamica consumului de alimente...
Chiar și cu cea mai mare dedicație, poate fi dificil să se mențină o dietă limitată caloriilor, fără cheating ocazional. Acest lucru este valabil mai ales dacă vă aflați în...
Făcând un semifinal pentru prima dată sau ca sportiv însoțit de o pregătire adecvată și o alimentație excelentă. De fapt, fără aportul adecvat de nutrienți, performanța atletică poate fi afectată...
Indiferent dacă obiectivul dvs. este pierderea în greutate, câștigul de mușchi sau obținerea formei, ceea ce mâncați înainte de a vă exercita poate face diferența între un antrenament energetic, poate...
Starea hidratată este esențială pentru toată lumea, dar sportivii au o nevoie și mai mare de a bea și înlocui fluidele în timpul exercițiilor fizice. Apa este cel mai important...
