Juicing-ul a devenit o tendință populară în domeniul sănătății și a fost comercializat ca o strategie eficientă de dietă pentru a pierde în greutate și a detoxifia organismul. Este, de...
Sport Nutriție - Pagină 3
Nu trebuie să fii un model de fitness sau un profesionist care să arate ca unul. Tot ce este nevoie este să consumați o mare varietate de alimente bogate în...
Hiponatremia, numită și intoxicație cu apă, este, în general, rezultatul consumului de cantități excesive de apă curată, care determină o concentrație scăzută de sodiu în sânge. Odată ce un eveniment...
Alimentele pe care le consumi înainte, în timpul și după un antrenament nu pot afecta performanța, ci și confortul. Consumul de alimente cu energie potrivită la momentul potrivit - inclusiv...
În general, viziunea unui culturist este o aură de oameni mari (și femei) care mănâncă volume imense de proteine sub formă de piept de pui, lapte de zer și zeci...
Mulți sportivi folosesc remedii de durere topică la nivel local pentru a trata durerile musculare și durerile. În timp ce aceste produse oferă scutire temporară de durere, sportivii ar trebui...
Când faceți exerciții de anduranță, aveți nevoie de o gustare pentru a vă alimenta energia. Barele de energie reprezintă o modalitate de a obține acest impuls, dar o bară de...
Exercitarea pe stomacul plin este, în general, o idee proastă. Umflarea, cramperea și o dorință generală de a lua un pui de somn și de a digera pot deraia un...
