Există două tipuri de oameni care ridică greutăți: cei care doresc mușchi mari și cei care vor doar să ton și strângeți fără a fi mai mari. Cei care caută...
Putere - Pagină 19
Forța de antrenament, culturismul sau construirea mușchilor nu au neapărat același scop. Forta de antrenament vizeaza in esenta sistemul neuromuscular, in timp ce construirea de muschi (culturism) urmareste sa construiasca...
Atunci când vremea este caldă, înseamnă zăpadă, bocanci, costume de baie și o mulțime de piele. Bratele tari și tonifiate nu sunt doar un semn al puterii tale, dar aș...
Construirea de mușchi și pierderea de grăsime sunt obiectivele gemene ale antrenamentelor de greutate și ale condiționării fizice, dar corpul rezistă a face ambele în același timp. Ele sunt procese...
Ne place expresii de captură în industria de fitness, în special cele care implică cuvinte cum ar fi "arde" și "shred" și "ton". O persoană neinițiați ar putea crede că...
Schimb de medicamente pentru bile Schimbul de medicamente este o modalitate excelentă de a încălzi brațele și umerii și de a obține rata de inimă în sus. Puteți face acest...
March Madness este aproape aici! Așa cum sportivii tăi de facultate au lovit curțile pentru a-și lupta împotriva celor patru, de ce să nu-ți urmezi conducerea și să îți transformi...
Care este motivul numărul unu pe care mulți dintre noi spun că nu îl exercităm? De obicei, pentru că suntem prea ocupați pentru a face timp pentru asta. Este ușor...
