Când oamenii au auzit că sunt expertul în managementul stresului lui Verywell, răspunsul cel mai comun este: "Oh, wow, am nevoie de ajutorul tău!" Cel de-al doilea răspuns cel mai...
Managementul stresului - Pagină 11
Mulți oameni nu se gândesc la managementul stresului decât dacă se află deja pe punctul de a fi epuizați. Cu viețile noastre aglomerate, nu este întotdeauna evident că este important...
Te simți vreodată că unele dintre tehnicile recomandate pentru gestionarea stresului funcționează doar pentru anumite persoane în situații specifice? De exemplu, dacă vă aflați într-o situație de înaltă presiune, cum...
Managementul stresului a fost asociat cu creșterea sănătății și bunăstării seniorului. În timp ce pensionarea pare a fi o perioadă de stres puțin. La urma urmei, cu stresul de muncă...
Introvertele tind să fie înțelese greșit în societatea noastră. Nu displace oamenii și nu vor să rămână singuri. Cu toate acestea, ei experimentează stresul în anumite situații care sunt experimentate...
Se pare că este "o cunoaștere obișnuită" că femeile sunt, în general, mai ocupate și mai stresate decât bărbații. Se crede pe scară largă că jonglează mai multe roluri și...
Sprijinul social a fost studiat pe scară largă ca un factor care minimizează efectele asupra stresului, iar rezultatele sunt oarecum izbitoare. Nu numai că sprijinul social îi ajută pe oameni...
Ai dormit suficient? Dacă ești ca mulți oameni, nu ești străin să dormi privarea. Potrivit unui sondaj de somn de aproximativ 15.000 de respondenți de pe acest sit, aproximativ jumătate...
