Este foarte frecvent ca părul să se schimbe în textură și grosime pe parcursul vieții. Știind acest lucru nu poate fi mai ușor dacă ești unul a cărui păr devine...
Managementul stresului - Pagină 12
Am auzit că termenul "stres" este aruncat în jurul valorii de atâtea ori, poate că nu ne dăm seama că oamenii înseamnă lucruri diferite când discută despre stres. Doar ceea...
Abilitățile bune de ascultare sunt vitale pentru relațiile sănătoase. Indiferent dacă întăriți o relație, rezolvați un conflict sau oferiți sprijin pentru o criză, abilitățile bune de ascultare pot fi o...
Strategiile de copiere centrate pe soluții pot fi destul de eficiente pentru gestionarea stresului. În timp ce strategiile de abordare axate pe emoție sunt zero în ceea ce privește modalitățile...
Stabilirea obiectivelor SMART este o metodă utilizată pentru a crea un obiectiv specific, măsurabil, realizabil, relevant și bazat pe timp. Criteriile SMART contribuie la includerea orientării și orientării realiste în...
Am fost un mare fan al multi-tasking atunci când a devenit o strategie populară pentru productivitate. Ideea de a dubla productivitatea făcând mai multe lucruri simultan este destul de atrăgătoare...
Prima săptămână a lunii august este sărbătorită ca "Simplificați-vă săptămâna vieții", dar într-adevăr, orice șapte zile din an poate fi o săptămână mare pentru a vă concentra resursele personale pe...
Toți trăim stresul și, pentru unii, nivelurile de stres din viața noastră se pot simți copleșitoare. Din fericire, există câteva modalități ușoare de a vă declanșa și de a vă...
