Bine ați venit în sezonul de vacanță - că vârtejul de vacanțe de dăruire de cadouri, blitz-uri de marketing, petreceri de vacanță și activități pline de balon care începe imediat...
Managementul stresului - Pagină 16
Există o mulțime de buzz despre menținerea echilibrului chiar acum. Este important să o faceți. În mod ideal, ar trebui să menținem toți un amestec de muncă și de joc,...
Există mai multe modalități eficiente de abordare a managementului stresului. Puteți avea o combinație de relievers de stres pe termen scurt, care lucrează pentru tine într-un vârf; acestea vă pot...
Sezonul de vacanță este, în general, considerat a fi un moment de bucurie și dragoste, dar pentru prea mulți oameni este un moment de singurătate. Unii oameni trăiesc departe de...
Aveți nevoie de un nou plan de viață? Programul este împachetat și lista dvs. de rezolvare se apropie de o pagină sau mai mult în lungime? Acest nivel de ocupație...
Cercetările arată că având prietenii ambivalente în relațiile voastre de viață, unde interacțiunile sunt uneori de susținere și pozitivă și uneori ostile sau negative, pot provoca mai mult stres decât...
Obiectivele contează. Stabilirea obiectivelor corecte, planul de a atinge aceste obiective și urmărirea a ceea ce este necesar pentru atingerea sau menținerea acestor obiective poate face diferența între a avea...
Comunicarea asertivă vă poate întări relațiile, reducând stresul din conflict și oferindu-vă sprijin social atunci când vă confruntați cu vremuri dificile. Un "nu" politicos, dar asertiv pentru cererile excesive de...
