Abilitățile de a se relaxa atunci când este necesar și de a rămâne relaxat ori de câte ori este posibil pot fi transformative și pot face o diferență măsurabilă în...
Managementul stresului - Pagină 26
Relațiile pot fi tampoane minunate împotriva stresului, dar conflictele de relații pot provoca dureri emoționale și stres considerabile. Știind cum să-mi ceri scuze - și când - poate repara daunele...
Adesea, atunci când oamenii se confruntă cu o situație nouă și stresantă - un loc prea provocator, un obstacol în relațiile spinoase, care va dura un timp, o schimbare a...
De câte ori ați început ziua să vă uitați la o listă lungă de sarcini, verificând numeroase e-mailuri, prognozând mai multe întâlniri și obligații pentru această zi și întrebându-vă cum...
Un pic de stres poate fi un motivator deosebit, așa cum vă poate spune orice student. Cu toate acestea, o mulțime de stres poate crea mai mult un obstacol decât...
Între muncă, familie, finanțe și între altele, este ușor să te simți stresat. Totuși, acest stres poate lua amploarea. Iată cum accentuează stresul asupra sănătății dvs. și ce puteți face...
Stresul poate avea un impact grav asupra cât de mult cântăriți. Uneori poate duce la pierderea în greutate. Alteori, poate duce la o creștere gravă în greutate. Un eveniment stresant,...
De la îngrijorarea cu privire la bani până la termene limitate la locul de muncă, stresul din viața ta poate duce la libidoul scăzut. Depășirea atâtor preocupări poate avea un...
