Plantarea unei grădini frumoase poate fi o modalitate excelentă de a scuti stresul. Indiferent dacă aveți un patiu mic pentru a decora sau o cantitate mare de spațiu pentru a...
Managementul stresului - Pagină 30
Uneori, diferența dintre o zi stresantă și una mai ușoară este tot în perspectiva ta, iar citatele amuzante despre stres pot adăuga doar perspectiva de care ai nevoie! Fie că...
Studiile efectuate în psihologia pozitivă arată că relațiile sunt un element-cheie al unui stil de viață sănătos și fericit și eu recomand cu toată inima nopțile regulate de joc ca...
Ați văzut multe dintre aceste gadget-uri cu elice pe trei laturi, pe care toată lumea le-a văzut în zilele noastre? Mai dețineți mai multe? Fidget spinners au devenit extrem de...
Dacă vă simțiți dispus să gestionați stresul în viața dvs., dar simțiți că pur și simplu nu aveți timp să învățați o tehnică nouă sau să vă ocupați de o...
Stilul dvs. explicativ vă afectează viața în moduri pe care nu le puteți realiza. Ea poate minimiza răspunsul dvs. la stres sau poate exacerba. Vă poate ajuta să vă simțiți...
Atunci când familiile se întâlnesc, sperăm pentru momente distractive caracterizate prin iubire și legătura, dar adesea găsim că conflictele de familie se petrec și în aceste vremuri. De fapt, în...
Dacă sunteți ca și restul dintre noi în această țară, stresul este o parte obișnuită a zilei. Unele statistici sugerează că până la 77% din noi simt efectele fizice ale...
