Depășirea unei schimbări majore, a unui stres sau a unei crize poate fi impozitarea adulților; pentru mulți copii, astfel de lucruri pot fi copleșitoare. Deoarece copiii nu au abilitățile de...
Managementul stresului - Pagină 33
Reziliența emoțională este parțial înnăscută, dar poate (și ar trebui) să fie învățată și dezvoltată. Dacă doriți să fiți capabil de a face față provocărilor vieții (atât majore cât și...
Toate schimbările provoacă stresul ca produs secundar. Uneori, totuși, evenimentele din viața noastră sunt suficient de traumatizante pentru a constitui o criză, iar nivelurile de stres sunt aproape imposibil de...
Realitatea strictă a majorității locurilor de muncă este că chiar și cele mai căutate locuri de muncă aduc unele stres și frustrare, adesea zilnic. Poate că e natural să vii...
Cu toții trăim stres în viețile noastre de zi cu zi din diferite surse: locuri de muncă, relații, finanțe. Și dacă aveți de-a face cu stresul zilnic, cu stresul cronic...
Relațiile oferă beneficii minunate pentru bunăstare, satisfacție de viață și managementul stresului, dar nici unul nu este fără provocările lor. Aceste probleme pot pune o presiune asupra unui cuplu, dar...
Mulți studenți se ocupă de stresul din colegiu - ceea ce poate fi un factor semnificativ în "îngrozitorul 15" temut. De fapt, datorită parțial stresului, un procent surprinzător de ridicat...
Dacă ați avut grijă de un soț bolnav cronic sau de un părinte în vârstă, este posibil să simțiți efectele stresului de îngrijitor. Dacă vă simțiți frustrați sau copleșiți sau...
