Indiferent dacă doriți să scăpați în greutate, să câștigați mușchi sau să vă măriți rezistența, este important să vă adaptați antrenamentul pentru a vă potrivi scopurilor. Acest lucru pare evident,...
Pierdere în greutate - Pagină 22
Stabilirea obiectivelor de scădere în greutate este probabil unul dintre pașii mai dificili ai unui program de scădere în greutate. Cât de mult trebuie să pierzi și cum calculezi numărul...
Grasimea viscerală este țesutul adipos (țesutul adipos) care înconjoară organele vitale. Unde se află grăsimea viscerală? Veți găsi adânc în interiorul corpului dvs. și uneori se numește grăsime abdominală. Dacă...
Dacă încercați să mâncați din punct de vedere sanitar, eticheta nutrițională este un instrument care trebuie folosit pentru a face mai multe alegeri alimentare. Odată ce ați învățat să scanați...
Aveți un iubit care va suferi o operație de scădere în greutate? Viața după intervenția chirurgicală bariatrică poate fi o provocare fizică, socială și emoțională. Suportul dvs. va fi de...
Barierele în calea pierderii în greutate abundă, dar toată lumea are provocări care sunt specifice obiectivelor lor de pierdere în greutate, circumstanțelor și situației vieții. Ce vă împiedică să pierdeți...
Treziți-vă vreodată să vă simțiți flămânzi sau să vă simțiți că stomacul vă bâjbâie după ce ați sărit peste masa de prânz? Semnalele de foame sunt modul în care corpul...
Înainte de a începe programul popular de pierdere în greutate Atkins, există câteva întrebări cheie pe care ar trebui să le întrebați. Cum functioneaza dieta Atkins? Și dieta Atkins funcționează...
