Mâncarea unei alimentații sănătoase și echilibrate vă poate ajuta să vă mențineți tăiat și să vă dați o mulțime de energie. Vrei să consumi o dietă cu numărul corect de...
Elementele de bază - Pagină 10
Mineralele, ca și vitaminele, sunt necesare pentru buna funcționare a corpului nostru. Probabil că ați văzut mențiunea despre minerale toată viața, dar ce anume fac aceste minerale? Ce se întâmplă...
Alegerea celor mai bune surse de hrană ale antioxidanților poate contribui la îmbunătățirea sănătății și combaterii bolilor. O clasă de compuși găsiți într-o gamă largă de alimente (în special alimente...
Nimic nu este vreodată perfect, nu? Chiar și alimentele care sunt bune pentru dieta dumneavoastră și sănătatea dumneavoastră (adesea denumite "superfoods") pot provoca lucruri care se pot întâmpla în corpul...
Majoritatea alimentelor ambalate, pe care le consumăm, au nevoie de un anumit tip de aditivi alimentari pentru a menține alimentele de răsfățat sau pentru a îmbunătăți aroma sau aspectul. Sulfiții...
În cazul în care sunteți într-o grabă, aici este linia de jos chiar în partea de sus: O dieta sanatoasa este mare NICIOR în zahăr adăugat, nici grăsimi saturate. Într-adevăr....
Alcooli de zahăr se găsesc în multe produse, cum ar fi bomboane, gume și produse de panificație. Aceste alimente sunt, de obicei, etichetate ca "fără zahăr", "fără zahăr adăugat", "carbohidrat...
Sodiul este o parte vitală a unei diete sănătoase, deși mulți oameni mănâncă mult mai mult decât cantitatea recomandată în fiecare zi. În timp ce sarea este o sursă majoră...
