Alimentația și alegerile sănătoase ale stilului de viață stimulează sistemul imunitar și care vă pot împiedica să coborâți cu răceli și gripă. Cheia nu așteaptă până se îmbolnăvesc pentru a...
Elementele de bază - Pagină 24
Umflarea este acel sentiment pufos, senzația de pocăință pe care o poți obține atunci când mâncați prea repede, mâncați prea mult sau dacă mâncați alimente bogate în fibre care pot...
Alimentele pe care le consumați vă pot ajuta să vă păstrați pielea netedă, suplă și frumoasă. O dietă sănătoasă echilibrată trebuie să ofere toate substanțele nutritive pe care le are...
Aceste opțiuni pentru alimente și băuturi vă vor ajuta organismul să lupte împotriva daunelor provocate de îmbătrânire. Doar să le folosiți în planurile de masă zilnice și săptămânale și veți...
În viața de zi cu zi, majoritatea dintre noi nu pun la îndoială siguranța mâncării noastre. Este un gând neplăcut că ceva ce ne bazăm pe faptul că suntem sănătoși...
Coma alimentară sau somnolența postprandială este o afecțiune care poate apărea după ce ați luat o masă mare. Acesta este, de obicei, descris ca un sentiment de oboseală extremă sau...
Grăsimile și uleiurile sunt alcătuite din molecule individuale numite acizi grași. Sunt lanțuri formate din atomi de carbon și hidrogen care au o grupare carboxil la un capăt și o...
Grăsimi solubile în grăsimi sunt cele care se dispersează și sunt depozitate în grăsimi. Vitaminele A, D, E și K sunt vitamine solubile în grăsimi. Unii fitonutrienți, cum ar fi...
