Mulți bucătari savuroși știu că tahini este un ingredient cheie în hummus, o răspândire populară consumată în întreaga lume. Dar probabil că te-ai întrebat, ce este tahini? Tahini este o pastă...
Calorii conteaza si nutritionale - Pagină 14
În culoarul celui mai apropiat magazin de alimente naturale - sau la contorul cafelei preferate - este posibil să fi observat o băutură recent cunoscută sub numele de switchchel. Adesea...
Cartofii dulci sunt o alegere hrănitoare și delicioasă. Ele sunt ușor de pregătit și sunt disponibile pe tot parcursul anului. Dacă sunteți în căutarea unei surse naturale de carbohidrați de...
Semințele de floarea soarelui provin din frumoasa plantă de floarea-soarelui. Ele sunt bogate în nutrienți și au un conținut scăzut de carbohidrați. Deoarece sunt disponibile pe tot parcursul anului, ele...
Vestele de vară sunt membri ai familiei tărtăcuței, veri de squash de iarnă. Ele vin într-o varietate de dimensiuni, forme și culori și au un conținut redus de calorii și...
Ești un alimentator sănătos care încearcă să construiască mese nutritive în jurul proteinelor slabe? Mulți consumatori inteligenți au învățat să-și umple plăcile cu plante, pești sau surse de proteine animale...
Spre deosebire de mazărea de grădină, care este destul de ridicată în amidon, păstăi comestibile, cum ar fi zahărul de mazare au aproximativ jumătate din carbohidrații pe porție și sunt...
Căpșunul este un fruct frumos dulce, aromat, bogat în fibre, ambalat cu vitamine și antioxidanți. Există 103 de specii și subspecii distincte de plante de căpșuni. Sezonul de vârf pentru...
