Rafturile pentru băcăni sunt pline de produse care își înalță conținutul de proteine, în bare de energie, cereale, chiar și paste făinoase. Dar cât de multă proteină aveți într-adevăr nevoie...
Calorii conteaza si nutritionale - Pagină 20
Cartofii sunt un tuber umil, adesea supus la multe forme de ridicol. Gândiți-vă la armele spudice și la jucăria populară a unui copil în formă de cartof. Dar ele sunt,...
Carnea de porc este uneori numită "cealaltă carne albă". Puteți lua în considerare consumul de carne de porc în loc de pui sau de curcan. Dar este porc sănătos? Carnea...
Dacă vă place popcorn, veți fi încântați să știți că oferă multe beneficii nutriționale surprinzătoare. Nu numai că este popcorn scăzut în calorii, dar este extrem de bogat în antioxidanți...
Pomelo - numit și "pummelo" sau "pommelo" -este cel mai mare membru al citricei (Rutaceae) familie. Acest fruct mare, palid, verde sau galben are un interior roz, alb sau roșu, care...
O rodiie este un fruct roșu rubinos, cu semințe suculente, numite ariluri, care pot fi adăugate la salate, cocktail-uri și chiar la preparate din carne sau paste. Acest fruct versatil...
Prunele sunt o formă mai puțin concentrată și mai puțin calorică de prune, utilizate în mod obișnuit pentru prevenirea și tratarea constipației din cauza conținutului de fibre. Un prun unic...
Potrivit experților industriei alimentare, 2018 este an pentru a mânca tot felul de alimente pe bază de plante. Plantele bogate în proteine sunt unele dintre cele mai căutate și, de...
