Tensiunea arterială normală este de obicei cunoscută ca fiind de aproximativ 120 peste 80 (120/80). Dar asta nu înseamnă că nimic deasupra sau sub acest număr nu este sănătos. De...
Sanatatea inimii - Pagină 31
Există mult mai mult pentru semințele de susan decât pentru a servi ca o stropire pe bunul tău de hamburger - pot avea unele beneficii sănătoase din inimă. Semințele de...
Seleniul este un oligoelement care este clasificat ca micronutrient, ceea ce înseamnă că aveți nevoie doar de cantități mici pentru a obține ceea ce are nevoie organismul dumneavoastră. Seleniul poate...
Moartea brusca la un atlet tanar, in timp ce este rara, este intotdeauna un eveniment tragic. Impactul asupra familiei și a celor dragi este devastator. Chiar și cei care cunosc...
Acum este evident că mâncarea nuci este sănătoasă pentru sistemul cardiovascular. Câteva studii efectuate de-a lungul anilor au sugerat cu tărie că consumarea unei uncii de nuci de patru sau...
Dacă vă întrebați cum să mâncați o dietă de scădere a colesterolului, ați ajuns la locul potrivit. Când gestionați colesterolul prin dietă, este important să vă urmăriți calorii, precum și...
Dacă aveți hipertensiune arterială (hipertensiune arterială), medicul dumneavoastră va recomanda aproape sigur adoptarea unei diete de restricție la sare. Limitarea cantității de sare (clorură de sodiu) pe care o consumați...
Când te gândești la alimente să mănânci când urmează o dietă sănătoasă - inclusiv una care poate ajuta la scăderea nivelului de colesterol și trigliceridă - salatele sunt o hrană...
