Pagina principala » Toate articolele - Pagină 3301

    Toate articolele - Pagină 3301

    5 moduri de a face yoga în fiecare zi blestemată
    Dacă urmați persoane care fac yoga pe Instagram sau pe Twitter, ați văzut probabil acest hashtag: #yogaeverydamnday. A devenit un fel de plâns de raliu, o modalitate prin care iubitorii...
    5 moduri de a dezamorsa gândurile anxioase
    O componentă centrală a anxietății - fie anxietate sau anxietate subclinică care îndeplinește pragul pentru diagnosticul de tulburare de anxietate generalizată (GAD) - este o gândire anxioasă care uneori se...
    5 moduri de a face cu poftele alimentare
    Alimentația alimentară este un coșmar al tuturor dietelor. Chiar și meseriașii sănătoși se luptă cu dorințe pentru gustări delicioase dulci sau savuroase. Toți le luăm și, uneori, le dăm. Din...
    5 moduri de a reduce zahărul
    Verifică-ți condimentele Nu ați crede cât de mult zahăr se poate ascunde în condimente comune cum ar fi ketchup și sosuri precum BBQ, marinara și teriyaki. Când faceți cumpărături pentru...
    5 modalități de a reduce consumul de droguri și de a evita recidiva
    Dacă încerci să renunți la un drog sau dacă cobori dintr-o chestie, poftele de droguri sunt o reacție așteptată. NS, dacă ați fost drogat de ceva vreme sau nu sunteți...
    5 moduri de a face față stresului când sunteți foarte sensibil
    Dacă vă întrebați dacă sunteți o persoană foarte sensibilă, este foarte posibil să fiți de fapt. Acest fapt ar putea afecta relația dvs. cu stresul din viața dvs. Oamenii care...
    5 moduri de a face față stresului emoțional
    Stresul emoțional poate fi deosebit de dureros și poate fi o provocare pentru a face față, poate lua mai mult de o taxă decât multe alte forme de stres. O...
    5 modalități de a controla apetitul
    Se pare că apetitul tău se află pe un motor? Nu vă faceți griji că puteți învăța cum să vă controlați apetitul cu câteva sfaturi și trucuri simple. Verificați aceste...