Magneziul este important pentru formarea celulelor și menținerea mușchilor, a oaselor și a nervilor. Mulți oameni obțin cantitatea lor zilnică recomandată de magneziu prin dietă, totuși o scădere a conținutului...
Citrat de magneziu este un laxativ osmotic care vine sub formă lichidă. Este o combinație a elementului magneziu legat de acidul citric. Citratul de magneziu poate fi cumpărat fără prescripție...
Maca (Lepidium meyenii) este rădăcina unui vegetal nativ din regiunea Andes din Peru. Cunoscută sub numele de "ginsengul peruvian" (chiar dacă nu aparține aceleiași familii botanice ca ginsengul), maca este...
Lizina este un aminoacid esențial gândit să ajute organismul să producă anticorpi anti-infecție, enzime, hormoni și țesuturi ale corpului. De asemenea, cunoscut sub numele de "L-lizină", suplimentele de lizină sunt...
Luteina se găsește în mod natural într-o serie de fructe și legume, în special cele cu culoarea verde, portocalie și galbenă. Uneori denumită xantofil, luteina este adesea folosită în tratamentul...
Dacă locuiți în America de Nord, ați văzut probabil străzi de cartier aliniate cu tei. Giganții înalți, cu frunze și frunze se întâlnesc în toată țara, dar sunt, de asemenea,...
Ligustrum, de asemenea cunoscut sub numele de ligustrum lucidum este un supliment din plante originare din China și Asia de Est. După ce sa răspândit în popularitate, poate fi acum...
Lemongrass (Cymbopogon citratus), uneori numită iarbă de lamaie sau citronelă, este un ingredient de iarbă înaltă utilizat în mod obișnuit în bucătăria din Asia de Sud-Est. Tulpinile și bulbii inferiori...