Vitaminele fac din ce în ce mai multe știri, deoarece aflăm mai multe despre efectele și importanța lor pentru sănătate. Deoarece anumite vitamine și suplimente nutritive pot afecta starea de...
Autoperfectionare - Pagină 2
Inteligența emoțională, uneori numită EQ, se referă la abilitatea unei persoane de a recunoaște, înțelege, gestiona și raționa cu emoții. Este o abilitate critică atunci când vine vorba de comunicarea...
Psihologia pozitivă este o ramură mai nouă și tot mai populară a psihologiei, care încearcă să se concentreze nu pe patologie, ci pe ceea ce contribuie la fericirea umană și...
"Ce faci astăzi?" "Ce se întâmplă în lumea voastră chiar acum?" "Cum vă simțiți?" Acestea s-ar putea să pară ca întrebări simple pe care le-ar întreba un prieten grijuliu. Cu...
Meditația este una dintre cele mai mari tehnici de gestionare a stresului, deoarece aduce multe beneficii variate. Poate ajuta oamenii să creeze un spațiu mental și emoțional între ei și...
În timp ce există multe căi pe care oamenii le folosesc pentru a-L găsi pe Dumnezeu, cercetările arată că aceia care au făcut călătoria pentru a găsi o cale spirituală...
Mantra meditația este una dintre cele mai simple și ușor de învățat tehnici de meditație. Ca și alte forme de meditație, vă puteți schimba nivelul de stres în acest moment...
S-ar putea să fi auzit de imagistică ghidată ca o tehnică de gestionare a stresului, dar știți cum funcționează, de ce este util și cum se măsoară împotriva celorlalți stresatori?...
