Ginkgo biloba este o plantă bogată în antioxidanți, utilizată pentru a spori sănătatea creierului și pentru a trata o varietate de condiții. Deși suplimentele alimentare conțin în mod obișnuit extracte...
Autoperfectionare - Pagină 6
DHA (acid docosahexaenoic) este un acid gras omega-3 găsit în pește uleios de apă rece și în alge marine. DHA este, de asemenea, disponibil pe scară largă sub forma completă....
5-HTP (5-hidroxitriptofan) este un compus produs în organism de la aminoacidul triptofan. Este un precursor al neurotransmitatorului serotoninei și al hormonului melatonină. 5-HTP este fabricat din semințele unei plante africane,...
În ciuda a ceea ce vă poate spune bunul dvs. simț, cercetările arată că oamenii sunt surprinzător de ineficienți în a prezice modul în care ne vom simți în diferite...
Este o parte a fericirii sentiment fericit, moment până la clipă, de-a lungul vieții noastre. Dar ce înseamnă cu adevărat "fericirea"? Este sentimentul că mâncăm un con de înghețată în...
Oamenii care meditează în mod regulat uneori simt că practica are efecte pozitive asupra sănătății, cum ar fi energia îmbunătățită și calmul minții. Dar există și cercetări preliminare care sugerează...
Tobe de cântări tibetane sunt un tip de clopot care vibrează și produce un ton bogat și profund atunci când este jucat. De asemenea, cunoscute ca boluri de cântat sau...
Pentru a trăi o viață mai fericită și mai sănătoasă, este important să învățați să accentuați pozitiv. Obligați-vă să urmați pașii simpli subliniat mai jos pentru o săptămână și sunteți...
