Meditatia are multe beneficii pentru sanatate si este o modalitate extrem de eficienta de a scapa de stres si de a mentine un stil de viata mai sanatos. Cu practica,...
Autoperfectionare - Pagină 9
Meditatia are multe beneficii minunate pentru managementul stresului. Unul dintre cele mai valoroase aspecte ale meditației este că poate să-și construiască rezistența în timp, dar poate și să te ajute...
Gândirea pozitivă vă poate transforma viața. Deși este vorba de o opinie comună, ea este și una care este susținută de cercetare. Studiile arată că gândirea pozitivă este legată de...
Există nenumărate situații în viață care pot fi înrăutățite de gândurile greșite. Când aveți tulburare de panică, poate fi ușor să vă distrageți de negativitate și de temerile dvs. Chiar...
"Afectiv pozitiv" se referă la propria capacitate de a experimenta emoții pozitive și de a interacționa cu ceilalți și cu provocările vieții într-un mod pozitiv. Dimpotrivă, "afectarea negativă" implică experiența...
Dezvoltarea personală este o temă pivotală pentru majoritatea oamenilor din anii '20 și concentrarea asupra acestui obiectiv vă poate maximiza potențialul acum și mai târziu în viață. Aceștia sunt anii...
Rezolvarea problemelor este un proces mental care implică descoperirea, analizarea și rezolvarea problemelor. Scopul final al soluționării problemelor este de a depăși obstacolele și de a găsi o soluție care...
Există o serie de strategii de zi cu zi care vă pot îmbunătăți memoria în mod natural - și puteți proteja împotriva pierderii memoriei pe măsură ce îmbătrâniți. Dar, în...
