Există multe aplicații pentru dispozitive iPhone și Android care vă ajută să lucrați. Acestea acoperă totul, de la antrenamentul de forță și alergând la orice altă activitate fizică pe care...
Putere - Pagină 44
"Boob-ul omului" poate fi unul din două lucruri: o creștere a țesutului mamar datorată modificărilor hormonale care duc la ginecomastie - o afecțiune care apare cel mai frecvent în timpul...
Cele mai bune exerciții de bază vă pot surprinde. Nu este suficient să faci ab abdomene și să stai up. Pentru a construi un nucleu puternic, trebuie să exersați o...
Durerea de la genunchi este o plângere comună care afectează persoanele de toate vârstele. Fie ca urmare a unor leziuni cauzate de transportul excesului de grasime corporala sau cauzate de...
Deși nu există lipsă de echipament de exerciții pentru a vă ajuta să ardeți calorii, cel mai bun nu costă nimic: corpul vostru. Indiferent dacă vă aflați într-o cameră de...
Agilitatea este definită ca abilitatea unui atlet de a se mișca într-un ritm accelerat într-o singură direcție și apoi să decelereze instantaneu și să schimbe poziția în câteva secunde. Este...
Phosphocreatine, cunoscută și sub numele de fosfat de creatină, este un compus organic care facilitează contracțiile musculare. Se găsește în țesuturile musculare și permite explozii puternice de energie care nu...
O contracție musculară isokinetică este una în care un mușchi se scurtează pe măsură ce se contractează, dar, spre deosebire de o contracție izotonică, face acest lucru la o viteză...
