Dacă tocmai ați descoperit bucuriile de mers pe jos, s-ar putea să vă aruncați în ea din toată inima. Și, în general, este un lucru bun. Dar există un punct...
mers - Pagină 46
Citeste mai mult Cum să mers pe jos pentru pierderea în greutate Pregătiți-vă să mergeți Ce sa porti Găsiți pantofii potriviți Determinați viteza de mers pe jos Cât durează să...
Citeste mai mult Cum să mers pe jos pentru pierderea în greutate Pregătiți-vă să mergeți Ce sa porti Găsiți pantofii potriviți Determinați viteza de mers pe jos Cât durează să...
Există 10.000 de pași pe zi numărul corect de setat ca țintă zilnică? S-ar putea să vă întrebați de unde a venit acest număr și dacă acesta este un obiectiv...
Persoana obișnuită are între 2 000 și 2 500 de pași pe jos pe kilometru, după cum este numită pedometru, bandă de fitness sau senzor de mișcare al telefonului. Pașii...
Se simte cu siguranță că ardeți mai multe calorii atunci când mergeți în sus sau adăugați înclinație la antrenamentul treadmill. Dar câte cantități de calorii ardeți prin urcare? Răspunsul vine...
Vreți să știți cât de multe calorii ardeți la o mila, două mile sau mai mult? Cât de mult contează viteza de mers pe jos? Greutatea dvs. și distanța pe...
Câți pași pe zi ia adultul mediu? Studiile au constatat că adultul american mediu o face doar la jumătatea unui obiectiv de 10.000 de pași pe zi, deși cei care...
