Lipirea unui program de exerciții nu este ușoară, chiar și pentru cel mai angajat exercițiu. Chiar și cele mai bine planificate planuri sunt deraiate de viață: Muncă, familie, boli, zile...
Pierdere în greutate - Pagină 43
De câte ori ați spus că nu aveți suficient timp să lucrați? Dacă sunteți ca majoritatea non-exercițiatorilor, spuneți tot timpul. Dar dacă sunteți serios în ceea ce privește atingerea și...
O substanță naturală care poate reduce pofta de foame, 5-HTP (5-Hidroxitriptofan) este un produs secundar al L-triptofanului, un tip de proteine găsit într-o serie de alimente. Atunci când este utilizat...
Când vine vorba de exerciții, înșelă vreodată puțin? Este ceva ce putem face cu toții la un moment dat sau altul, poate chiar fără să ne dăm seama. Înșelăciunea poate...
Ce vrei de la antrenamentele tale? Dacă vă gândiți cu adevărat, probabil că doriți un antrenament care este scurt, eficient, ușor de urmărit și distractiv. Sau cel puțin un antrenament...
Vreți să pierdeți în greutate? Când vă îmbarcați într-un astfel de scop, probabil că vă petreceți mult timp în căutarea unor rezultate pe scară și în felul în care arată...
Știți că dacă doriți să scăpați în greutate, trebuie să vă exercitați. Dieta poate ajuta, dar nu este suficient. Problema, desigur, este că găsirea unui program de exerciții pe care...
Dacă doriți să pierdeți greutatea gravă, știți că trebuie să faceți două lucruri importante: exercițiu și mâncați o dietă sănătoasă, cu conținut scăzut de calorii. Dar, cât de mult exerciții...
