Începeți să vă simțiți puțin prea confortabil cu ceea ce ați învățat până acum la începutul yoga? Apoi este probabil timpul să încorporați câteva poziții intermediare în repertoriul dvs. Puteți...
Yoga - Pagină 14
P90X este un sistem de exerciții fizic dezvoltat de antrenorul Tony Horton. Acesta vine ca un set de 12 DVD-uri, fiecare dedicat unui alt tip de exercițiu. Ca alternativă, puteți,...
Cursurile de yoga se încheie adesea cu o serie de șezuturi așezate. Acordați-vă timp pentru a vă concentra pe această zonă la sfârșitul practicii dvs. pentru a profita de căldura...
Om este un sunet foarte simplu, cu un înțeles complex. Este întregul univers coalizat într-un singur cuvânt, reprezentând uniunea dintre minte, trup și spirit care se află în centrul yoghiei....
Citeste mai mult Început de yoga Noțiuni de bază stiluri echipament Începător-Friendly Poses Clasa I Acasă la domiciliu Mituri Ca student de yoga de început, s-ar putea să vă simțiți...
O mudra este un gest, de obicei făcut cu mâinile, care concentrează și dirijează energia într-o poezie sau meditație de yoga. Mudrele sunt vechi de origine. Cele mai multe dintre...
Citeste mai mult Început de yoga Noțiuni de bază stiluri echipament Începător-Friendly Poses Clasa I Acasă la domiciliu Mituri Unul dintre cele mai mari obstacole în calea începerii yoga este...
Dacă doriți să stabiliți o practică consistentă de yoga, unul dintre primii pași este să găsiți timpul din zi care să funcționeze cel mai bine pentru dvs. și asigurați-vă că...
