Bloggerii pentru sănătate și wellness ne-au lăsat în viață și, în unele cazuri, în bucătăriile lor. Prin intermediul blogurilor alimentare sănătoase, aceștia împărtășesc cu noi rețetele lor inovatoare, strategiile de...
Mâncat sănătos - Pagină 3
Persoanele din S.U.A. continuă să-și găsească opțiunile legate de alimentație, constrânse de factori structurali, cum ar fi disponibilitatea alimentelor la instituțiile mari pe care le frecventează. Într-un raport din 2016,...
Vitamina D este o vitamină solubilă în grăsimi care este necesară pentru a fi sănătoasă și pentru a menține oase puternice. Cunoscută sub numele de "vitamina soarelui", vitamina D se...
Vitamina B5 este o vitamină adesea denumită acid pantotenic. Găsit în mod natural în multe alimente, vitamina B5 este disponibilă și sub formă de supliment. Susținătorii susțin că administrarea de...
Vitamina B12 este o vitamină esențială care ajută la menținerea controlului metabolismului. B12 se găsește în multe alimente, în special în produsele de origine animală. De asemenea, disponibil sub formă...
Tirozina este un aminoacid pe care organismul îl produce din fenilalanină (un alt tip de aminoacid). Găsit într-o serie de alimente, inclusiv carne, pește, ouă, lactate, ouă, nuci, leguminoase și...
Poate știți de șofran ca condiment folosit pentru feluri de mâncare, cum ar fi aroma bouillabaisse și paella, dar extractul de șofran are o istorie lungă și variată în medicina...
Resveratrolul este un compus polifenol natural care se găsește în vin roșu, struguri roșii sau purpurii, unele boabe și ciocolată neagră. Resveratrolul a fost prezentat ca un remediu potențial pentru...
