Pagina principala » Pilates

    Pilates

    Pilates antrenament la birou
    Nu ar trebui să fie vestea că studiile arată în mod repetat că zilele noastre de lucru sedentare distrug practic toate eforturile de fitness. Unele cercetări mai noi au arătat...
    Dieta ta la practicarea Pilates
    Pilates implică o mulțime de muncă pe bază și mat. Mulți oameni se întreabă ce și când să mănânce înainte de a face exerciții Pilates. Nu există o dietă specială...
    Winsor Pilates Slimming Pilates DVD-uri și Accelerator
    Acesta este clasicul Mari Winsor. Nu e clasic Pilates, gândește-te. Aceasta este abordarea bazată pe Pilates a lui Mari Winsor, bazată pe o abordare Pilates mai calisthenică care vizează pierderea...
    Va ajuta Pilates sa scapi de greutate?
    Va ajuta Pilates sa slabiti? Toată lumea știe combinația magică de dietă și exercițiu vă poate ajuta să vărsați kilograme mai rapid decât oricare altul singur. Ceea ce nu s-ar...
    De ce aveți greață sau deranjant în timpul exercițiilor
    Există anumite efecte secundare neplăcute ale exercițiilor pe care toată lumea le așteaptă, cu transpirații și dureri ale mușchilor, care topesc lista. Dar obtinerea de ameteala sau ameteala in timpul...
    De ce Pilates este un antrenament bun pentru bărbați
    Pilates este util pentru bărbați? Luați în considerare acest lucru: Pilates a fost pornit de un bărbat, Joseph Pilates; a fost un vehicul de antrenament pentru atleți de elită, atât...
    De ce antrenamentele cardio nu vă dau tot ce aveți nevoie de corp
    Dacă sunteți un drogat cardio sau o singură activitate goer de gimnastică veți dori informațiile din acest articol. Corpul tau are nevoie si merita un antrenament care isi pregateste toate...
    Unde se întâlnesc Pilates și Terapia Fizică
    De obicei, când ne gândim la reabilitarea fizică ne gândim la terapia fizică. Cu toate acestea, odată cu creșterea excepțională a popularității Pilates în ultimii zece ani, gradul de conștientizare...