Realizarea unui pachet greu pe spate pentru multe kilometri de drumeții sau rucsaci care călătoresc este ceva ce facem pentru distracție - dacă nu sunteți în armată, desigur. Dar chiar...
Putere - Pagină 3
Joci fotbal, baschet, golf, înot, baseball, cricket sau track și field? Indiferent de sportul în care participați, în cazul în care necesită forță și, sau puterea explozivă, sunt șanse să...
Formarea în greutate pe stomacul gol este, în general, considerată a fi benefică pentru pierderea de grăsime maximă, dar este vorba doar de acest trainer vorbind sau există o știință...
Recent, am citit un articol despre criza economică și despre cele mai probabile reduceri ale cheltuielilor personale și familiale pe care mulți ar putea să le facă ca răspuns la...
Ciclismul pe bicicletă este în mare parte un sport de putere și antrenamentul în greutate poate ajuta la construirea unei puteri explozive. În timp ce ciclismul pe șosea are rezistență...
Cum puteți construi o putere mai explozivă pentru aruncarea de sport, cum ar fi sporturile olimpice de teren de ras, împușcat, aruncat cu ciocan și disc? Dincolo de pregătirea pentru...
Tenisul necesită forță și putere și, poate, rezistența pentru a vă duce peste cinci seturi sau un lung set de trei. Combinând puterea, puterea și rezistența poate fi dificil de...
A deveni puternică este un lucru, dar obținerea de putere necesită un alt element în formarea dumneavoastră. Puterea este combinația puterii și viteza în timp. Puteti construi puterea prin antrenament...
